sunrise

Мастер-класс от малыша 3х лет

Вы уже видели это чудо?
Малюпасику через месяц будет всего три года, а занимается он так, что взрослые только диву даются. :) Садится на шпагат, делает кувырки через голову назад, карабкается по стенам.
20 отжиманий с носочков! А где-то на другом видео проскочили отжимания с носочков на пальцах рук! Какой-то киберг, а не малыш! Будущий Нео из «Матрицы»! :)



Арат Хусейни (Аrat Hosseini) - из небольшого городка Баболь в Иране. В 6 месяцев его папа обратил внимание на то, что ребенок очень гибкий и сильный, и начал заниматься с ним. В 9 месяцев малыш качался на веревке, как Маугли. Раньше, чем дети начинают говорить!

Collapse )
  • Current Music
    Полезны тренировки Для силы и сноровки, И нам без физкультуры никак не обойтись!
  • Tags
sunrise

Видео: склепка, подтягивание коленей, "хвост скорпиона", "улитка"

Сколько уже занимаюсь ИИ, а все равно постоянно открываю для себя что-то новое!
Спасибо инструктору Даниилу Горскому за видео. В очередной раз буду корректировать технику.

СКЛЕПКА:


Collapse )
sunrise

Открытые сердца

Голтис упоминал, что он работал с больными ДЦП. И что есть «ответвление» ИИ со специальными упражнениями для них. А тут я прочитала совершенно удивительную историю о том, как детишек, которые даже стоять не могут, не то что ходить, СТАВЯТ НА ГОРНЫЕ ЛЫЖИ! И как эти самые лыжи дают мощнейший толчок для развития мозга.

 photo lyzhi.jpg
Источник фото

Как пишет автор заметки, лично возившая своего ребенка на такие «реабилитационные лыжи», «это про то, что мозг человека, поставленный в сильно нестандартные для него условия, будет активно искать новые пути и перестраиваться. Если телу надо одновременно двигаться на новой для него скорости, обрабатывать зрительную информацию, получать новые тактильные ощущения, ловить баланс - и это все сразу и вместе, то это сильный толчок для развития мозга. После курса по отзывам родителей меняется координация, снижается спастика, прорывается речь, улучшается состояние суставов, находится уже не ожидаемый баланс. Не ожидаемый, потому что возраст ушел, время безжалостно, и в 10 лет откуда уже ждать того баланса. Спросите любого реабилитолога или тематическую маму - чего стоит добиться хоть сколько-нибудь значимого улучшения в этой области в 10-летнем, например, возрасте. А вот после лыжных курсов - это случается. На уровне чуда не у всех, но у всех случаются улучшения».

И, конечно, меня поразили люди, которые это делают. В Италии – команда SPAVTeam . В России – программа «Лыжи мечты».
А сейчас собирают такую команду и в Беларуси, чтобы переняв опыт в Италии, они могли работать с такими детишками и в РБ.

Какие люди, какие сердца! Низкий им поклон.

Читайте всю эту поразительную историю здесь: http://antysk.livejournal.com/181455.html
sunrise

Вебинар по Импульсу для детей

Наконец-то это свершилось! Впервые для широкой аудитории Голтис рассказал и показал на примере своего пятимесячного малыша и 8-летнего сына друга, как заниматься с детишками "Исцеляющим импульсом". Для них "ИИ" очень дифференцирован по возрастам:

- с рождения до месяца,
- с 1 до 3х месяцев,
- с 3 до 6ти месяцев,
- с 6 месяцев до 1 года,
- с 1 года до 3х лет,
- с 3 до 5ти лет,
- с 5 до 7 лет,
- с 7 до 9ти лет.



Здоровья вам и вашим детям!
sunrise

Конфета здоровья от Солныча – первый шаг к чистке тела

Помню, на одной из видеовстреч с Голтисом у участников было много вопросов по очищению организма. Доктор команды ИИ – Сергей Мищук - накануне новогодних праздников делится рецептом простой и вкусной «Конфеты здоровья», как раз направленной на очищение кишечника - самого первого органа, с которого всегда начинают чистки тела.

4 простых ингредиента, 1 чайная или десертная ложка вкусноты на ночь перед сном – и вам гарантировано МЯГКОЕ, абсолютно безопасное даже для детей и приятное очищение.

Состав чудо-конфеты:

• чернослив
• инжир
• оливковое масло
• трава сенны (senna)



Эффект обещается сказочный! Проверим? ;)

Пропорции и подробности можно получить, зарегистрировавшись на сайте Солныча:
http://solnych.com/catalog1/konfeta-zdorovya/konfeta-zdorovya/

Будьте здоровы в Новом году и всю оставшуюся жизнь!
sunrise

Дорога начинается с первого шага

Потрясающе шокирующая и мотивирующая история!
Меня шокировало, насколько запущено было тело у парня. 28 лет, между прочим. А мотивирующая - потому, что понимаешь: ВСЁ МОЖНО ИЗМЕНИТЬ! Даже в самых-самых запущенных случаях. Главное - захотеть и начать работать над собой без отмазок.
 photo 0.png

Его зовут Джесси Шанда (Jesse Shanda). Он из Мичигана. Парень начал троллить бодибиллдеров на форуме, а они взяли и помогли ему советами, как измениться.

Collapse )
sunrise

Постучите пятками о пол

Голтис говорил, что упражнение «встряхивание» ему показал какой-то шаман, и оно жутко полезное, несмотря на простоту, потому что работает как капиллярная гимнастика. Поэтому я с огромнейшим интересом прочитала информацию, что это «шаманское» упражнение еще в 70х годах ХХ века пропагандировал также Микулин А.А. - конструктор авиационных двигателей, главный конструктор Московского авиамоторного завода имени М.В.Фрунзе. В 1977 году он написал книгу «Активное долголетие (моя система борьбы со старостью)», где известное нам по ИИ «встряхивание» он называет «виброгимнастикой». К слову, сам Александр Александрович прожил 90 лет.
 photo Mikulin.jpg

На пенсии Микулин остался таким же неугомонным и творческим человеком, которым был всегда. Он занялся проблемами сохранения здоровья, предложил ряд новых идей, часть которых применялась в санаторном лечении больных. Когда Министерство здравоохранения отказалось издавать книгу Микулина, посвященную медицинской тематике, академик в 76 лет поступил в медицинский институт и в 1975 году сдал "на отлично" государственные экзамены. В следующем году он защитил кандидатскую диссертацию по медицине по подготовленной им книге. Тогда она была опубликована под названием "Активное долголетие". Все свои медицинские идеи испытывал на себе, и имея в середине жизни большие проблемы со здоровьем, сумел укрепить свой организм и достигнуть 90-летнего рубежа.

Чудодейственная виброгимнастика, предложенная академиком Микулиным, способна избавлять мышцы ног от избытка молочной кислоты, улучшать венозное кровообращение.

Академик Орбели, перенесший инфаркт, был очень благодарен Микулину за эту виброгимнастику, которой он вылечил свое старое сердце, улучшив ток крови. Ведь упражнение воздействует не только на крупные вены ног, но и на капилляры, где, в основном, и образуются закупорки. А всего-то и нужно — постучать пятками.

Collapse )

Спасибо большое за такую полезную информацию Виктору Маркову: https://www.facebook.com/bwb.mj/posts/1612073739048243
sunrise

Восстановление коленей после травм по системе ИИ

При всевозможных проблемах в коленях нужно делать ноги в режиме разгрузки. А именно: без переноса тела, до соприкосновения с фазой дискомфорта.

В целом на первой ступени «Импульса» прорабатываются серединные сегменты мышц, в частности у ног – срединные сегменты квадрицепса бедра, сухожилия, связки коленных суставов.
 photo  1.jpg

НО для ускоренной реабилитации и регенерации коленей необходимо приседать НА ОБОИХ НОГАХ следующим образом:

·         сначала носочки внутрь – чтобы загружать внешние сегменты квадрицепса бедра. Внимание! Приседать обязательно только до соприкосновения с легкой фазой дискомфорта. Делаем от 7 до 12 повторений;
·         максимально развернуть носочки в стороны. 9 повторений;
·         носочки параллельно. 12 повторений.

ВНИМАНИЕ! Все приседания выполняем до соприкосновения с фазой лекого дискомфорта! Пусть вы присядете всего лишь на 20-25 см, но не доводя до боли! Почувствовали легкий дискомфорт – это сигнал, что нужно вернуться в исходное положение.

Выполнять такие упражнения нужно через день. Например, понедельник, среда, пятница. Вторник, четверг, суббота, воскресенье – отдых.
Первая неделя – 1 подход, вторая и третья неделя – 2 подхода, затем выходим на 3 подхода.

Collapse )
sunrise

ОСТОРОЖНО: секта!

Товарищи, будьте осторожны! Все большее влияние на Украине, в России, Беларуси да и в других странах набирает так называемое движение «Исцеляющий импульс»! А это – СЕКТА! Чистая секта, ей-богу!
 photo   .jpg

Collapse )